血精通常是在男性精液中混有血液，在男性射精和遗精时排出的精液为红色。根据含血量多少，能够表现为肉眼血精、含血凝块，或仅在显微镜下有少量红细胞，确定病质和轻重。一般来说，血精是不大容易马上为人们所觉察的，除非出血较多，否则较难在性交时发现。即便性交后发现阴茎、衣物等染有血色，人们也往往首先想到是女方的原因。若是戴上避孕套性交或者体外射精就不难发现血精了。

　　血精的治疗，除针对病因治疗精囊炎症外，注意：

　　1、禁忌房事，血精消失后仍应休息1-2周，恢复后性交也不宜过频过激烈;

　　2、禁忌饮酒和辛辣刺激性食物，以免加重充血程度;不要长距离骑车、骑马。

　　3、经常清洗外阴，注意房事卫生，保持生殖泌尿道清洁，及早诊治前列腺炎，尿道炎等疾病，以便清除感染源。

　　4、平素应保持平稳、愉快的心情，饮食宜清淡、忌辛辣厚味，有烟酒嗜好的一定要戒掉。减少性交次数，避免手淫过度。

　　5、一旦患病应积极治疗。治疗期间，应减少性刺激和避免性生活，同时可参加慢跑、散步等适度的体育运动。

　　饮食疗法常可取得较好的效果。血精症患者饮食日常中可常食用具有滋阴、清热、利湿及凉血止血的食品，如鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、大枣、薏米、生地黄、茯苓、山药、鲜鱼、鲜茅根等。精心调养之下，病情就会稳定，也不会导致男性不育的恶果。

　　综上所述，男性血精症是引发男性不育的重要原因，血精症的病因多而复杂。发现异常应及时到正规医院检查，并进行对症治疗。切勿因延误而导致不育等危害结果。血精患者在平时的饮食中可选择以上的食物进行调理，对缓解血精患者的病情有很大的帮助。

　　莲子粥

　　材料：莲子、粳米、砂糖适量。

　　做法：莲子去皮，与粳米同煮成粥，放入砂糖调服。

　　功效：莲子具有补脾、益肺、养心、安神、益肾和固肠等作用。生可补心脾，熟可厚肠胃，适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹泻等症。它的特点是既能补又能固，因此能补中止泻、安中固精。另外，莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，也具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。

　　莲子粥有补益心脾之功，用于气血亏损引起的血精。

　　鲤鱼汤

　　材料：鲤鱼1条，胡椒、小苗香、葱、姜适量。

　　做法：将鱼去鳞鳃、内脏，洗净放水适量煮汤，熟后加入调料后即可食用。

　　功效：鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。

　　血精采用食疗，不仅可以避免服药之苦，而且简便易行，疗效可靠，无毒副作用。现介绍几种常用的食疗方以供选择应用。

　　(1)鲤鱼汤：

鲤鱼1条(200-500克)，胡椒、小苗香、葱、姜适量。将鱼去鳞鳃、内脏，洗净放水适量煮汤，熟后加入调料。吃鱼喝汤。有清利湿热之功，用于湿热下注引起的血精。

(2)猪肾煮黑豆：

猪肾1对，黑豆500克。将猪肾洗净，剔除躁筋，和黑豆加水同煮，煮至豆熟不烂为度，猪肾食用，并将黑豆取出晒干武火微妙，嚼食黑豆，每天30―60克，半月为1个疗程。有补肾益精之功，用于肾虚不固引起的血精。

(3)鲜藕粥：

鲜藕50克，粳米50克，白糖适量。两者同煮成粥，放入白糖调服。有清热凉血止血之功，用于血热妄行引起的血精。

(4)莲子粥：

莲子、粳米、砂糖适量。莲子去皮，与粳米同煮成粥，放入砂糖调服。有补益心脾之功，用于气血亏损引起的血精。

(5)生地黄粥：

生地黄汁150毫升(或生地黄30-50克)、陈仓米适量。两者同煮成粥，加适量白糖调服。有滋阴降火之功，用于阴虚火旺引起的血精。

(6)蹄筋血藤汤：

猪蹄筋80克，鸡血藤50克，红枣6枚。先将猪蹄洗净，清水泡一夜，翌日用开水浸泡4小时，再用清水洗净，与鸡血滕、红枣同置砂锅内加水煎煮，蹄筋熟烂后加盐调味，饮汤吃蹄筋、红枣。有活血通瘀之功，用于瘀血内阻引起的血精。

　　(7)山药羊肉粥：

　　羊肉、山药各500克，大米250克。羊肉煮熟烂作羹，山药研泥，肉汤内下米，共煮成粥食之。益肾壮阳。适用于肾阳虚所致的血精。