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罗红玉

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黄冈市中心医院 皮肤科

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痤疮皮肤如何护理

发布时间:2015-01-06 编辑:罗红玉 浏览量:

  日常生活调理对预防痤疮很重要,不要吃辛辣食物、少吃甜食、油腻性食品;多饮水,多吃水果、蔬菜,保持大便通畅,及时排出体内毒素;奶制品的摄入要限量(一天不要超过200ml);生活要有规律,保证足够睡眠;注意个人卫生,每天认真洗脸,保持毛孔通畅;平时不要用手挤压皮疹。如皮疹比较严重要到医院配合服药治疗,以提高疗效。使用痤疮专用化妆品。
  总结一下油性敏感肌的护理要点:
  1、加强清洁,建议使用去污力较强、适合痤疮皮肤的洗面奶,如碧舒、薇姿、雅漾。每日清洁2次,不要过度清洁,否则反而会造成皮肤屏障的伤害。
  2、使用控油保湿的护肤品。许多朋友认为油性肌肤就应该“裸脸”,什么也不涂,以保持干燥。但是如果不涂,皮肤的“负反馈”机制会刺激皮脂腺分泌更多的皮脂,来保水。因此,临床上经常看到“越洗越油”,最后整个面部成了一个大油田。
  3、皮脂分泌到皮肤表面,会被嗜油的糠皮孢子菌分解为脂肪酸,产生刺激症状。如果鼻周、口周出现了红斑、脱皮、刺痒,建议外涂“他克莫司”或者“吡美莫司”等该条神经磷酸酶抑制剂,来消除炎症。
  4、每晚使用一片FGF面膜,来消除炎症,修复屏障。
  5、有条件的朋友可以考虑强脉冲光的治疗。强光能抑制皮脂腺的过度分泌,消灭痤疮杆菌,消除炎症,促进皮肤的新陈代谢。
  6、饮食调解:避免甜食、奶制品、油脂食品、肥腻食品、辛辣食品、刺激性食品(生葱、生蒜、洋葱、韭菜、浓茶、咖啡)
  7、避免熬夜、减压。

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