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易文龙

主任医师(教授)

武汉科技大学附属天佑医院 儿科

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如何培养婴幼儿正确饮食习惯

发布时间:2013-07-24 编辑:易文龙 浏览量:

  父母应以正确的方式试用小勺喂食,要有信心,不要紧张,更不要强迫宝宝吃。因为父母的紧张,会影响到宝宝,宝宝也会紧张。加上小勺比奶头硬,勉强让其食用,会碰痛宝宝,形成条件反射,宝宝对所有送到嘴边的食物都会发生怀疑,拒绝食用,甚至一看到大人拿着杯碗勺就摇头,用小手推开。此时若硬喂,他就会大哭大闹,影响了这一餐正常的喂食。

  正确的方法是,先从少量、每天只喂一次,而且在宝宝饥饿时,让他逐渐适应碗勺喂的方式。如果孩子喜欢吃甜食,辅食可以从甜食开始,如果爱吃咸味的,可以稍加少量菜汤、肉汤。这样试喂两三天,宝宝适应了,就可以喂他一餐的全量,还可以变换辅食的种类花样。

  如果孩子实在不适应碗勺喂,也可用筷子夹食稠粥、软饭,一般8个月的孩子见大人用筷子吃饭,会接受筷子喂辅食。总之,父母应有耐心,想方设法培养孩子高兴受食,让他们始终在心情愉快的气氛中用餐。

  宝宝食物过敏该怎么办,对食物过敏的宝宝,首先要回避引起过敏的食物,比如对牛奶蛋白过敏的宝宝,要严格避免食用牛奶蛋白及含牛奶成份的食物。

  对0-1岁牛奶蛋白过敏的宝宝,必须选择一个可替代牛奶的配方营养粉。市面上的豆蛋白配方粉,羊奶配方粉等都不是用于牛奶蛋白过敏宝宝的最佳饮食替代,因为无论是豆蛋白配方还是羊奶配方,其中都含有完整的蛋白质,对牛奶蛋白过敏的宝宝相当一部分也会对豆蛋白、羊奶蛋白过敏。

  目前医学界的公认推荐是:如果宝宝对牛奶蛋白过敏,如果无法母乳喂养,应选择完全水解牛奶蛋白配方。绝大多数宝宝在接受完全水解蛋白配方后两周内症状缓解或消失。如果宝宝在使用完全水解蛋白配方症状仍无缓解的,这时应使用氨基酸配方粉。

  一般来说,通过饮食调整,回避过敏食物,宝宝的过敏症状即可得到缓解,不会影响生长发育。但也有少数重度食物过敏宝宝需要在医生的指导下采取药物治疗。

  随着年龄的增长,宝宝的免疫系统也在逐渐成熟。在宝宝过敏症状完全消失3-6个月后,可逐渐从氨基酸配方过渡为完全水解配方,再从完全水解配方过渡到适度水解配方,从而帮助宝宝过渡到正常饮食。

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