169健康网首页  |  移动版 网站导航

曹雪源

副主任医师(副教授)

吉林大学第一医院 胃结直肠肛门外科

9.5 推荐热度

疗效满意度:

态度满意度:

您的位置:首页 >医院 > 医生个人主页 >进出空调房为什么容易感冒?

进出空调房为什么容易感冒?

发布时间:2013-08-22 编辑:曹雪源 浏览量:

  对大多数人而言,夏季每天要在高温酷热的室外与“寒冷”的空调房之间转换无数次。但人体暴露于巨大的温度变化中会让人生病吗?在办公室中放一件套衫并不是个坏主意。

  御寒机制

  如何避免吹空调患感冒?

  炎热夏日,在高温的室外环境和空调房之间进进出出让人易患夏季感冒。作为恒温动物,人类体温恒定地保持在36.7摄氏度左右。因此,当人在夏季的酷热中待了一段时间后,接着进入寒冷的环境,人体会尽一切努力为自己御寒。

  其中一种御寒机制是:大脑中有一个温度调节系统,在接收到皮肤中的温度传感器发来的信息后,温度调节系统会自动提醒皮肤血管收缩。埃克尔斯说,有的人突然进入一座非常冷的楼里时,他们会面色发白或皮肤起斑点,原因就在于此。接下来就是打冷颤,打冷颤可以产生热量,进而提高体温。

  在炎热的室外与“寒冷”的空调房之间反复转换会降低人体的自身抵抗力。与此同时,鼻子和喉咙――这里是细菌和病毒常常潜伏的地方――的血管收缩。埃克尔斯说,如果检查一下喉咙,你会发现喉咙从正常的粉红色变成一种非常灰白的颜色。这种变化在几秒钟内就会发生,以便减少我们呼出的空气带走的热量。

  免疫系统减弱

  血流减少时,抗击细菌和病毒的白血球也会随之减少,潜在的风险因素就容易发展成为感冒。埃克尔斯说,如果喉咙的血流减少,就没有足够多的白血球来预防感染。

  但除非人体内已经有细菌或病毒,否则不会发展成为感冒。

  汗的因素

  出汗会使人体更长时间地保持在寒冷状态,使人体更难恢复理想的体温,进而可能增大感冒的风险。如果穿着汗湿的衣服走进空调房,感觉就像跳进冰冷的泳池一样。先消消汗可能有所帮助,比如可以在阴凉地里坐一会。在办公室里放一件套衫或薄外套,延长温度变化的过程,这样做也有帮助。

  由冷到热

  反之,从极冷的室内走到蒸笼一样的室外不会带来同样的感冒风险,因为从冷的环境到热的环境,皮肤、鼻子和喉咙的血液循环会加快。就像太热的时候,你汽车里的散热器就会启动来降温一样,如果你热过了头,你体内的五升血液大部分会流向皮肤来散热,你的皮肤会发红。人体适应室内的低温通常需要几秒钟到几分钟的时间。

  每次出去后再回来,你都会再次经历冷却的过程。他说,如果你需要经常从室内到室外,那么就将时间限制在几分钟内。这样,你的身体就不会有时间完全适应室外的高温,这样你再进入室内时也就不会启动这个循环过程了。

同科室医生推荐

声明:仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

Copyright ©2016 169健康网 粤ICP备16056382号

返回
顶部
问答
内科 外科 男科 儿科 其他科室
疾病
头部 颈部 腰部 腹部 其他疾病
医院
按医院找医生 按科室找医生 按疾病找医院
整形
眼部 美容 面部 其他项目