1、20岁，我们开始关注健康
从20岁开始，就进入了健康养护的关注阶段，其中生殖系统、黑色素瘤方面病症值得我们关注。
【女性】 盆腔和宫颈的检查（每年）、皮肤检查（每年）、胆固醇检查（每5年一次）、测量血压
【男性】 睾丸检查（每年）、皮肤检查（每年）、胆固醇检查（每5年一次）
2、30岁，血糖走入我们关注的视线
从30岁开始，除了生殖器，血糖方面的问题，也将逐渐被我们关注。
【女性】 盆腔、宫颈检查（每年）、乳腺检查（每年）、血糖检查（每3年一次，体重超重者建议每年一次）；
【男性】 睾丸检查（每年）、皮肤检查、血糖检查（每3年一次）、胆固醇检查（每5年一次）。
3、40岁，心脏加入我们关注的队伍
从40岁开始，心血管疾病将值得我们开始关注。
【女性】 乳腺检查（每年）、卵巢检查（绝经、家族史者每3年一次）、血糖胆固醇（每年）、心脏检查（每年）。
【男性】 血糖检查（每3年一次）、心血管检查（每5年一次）、结肠癌筛查（每年）；
前列腺检查（排尿异常者每年一次）、皮肤检查（每年一次）
4、50岁，肠道、骨密度也将引起我们的关注
从50岁开始，结肠、骨密度检查成了我们扩展关注的对象。
【女性】 骨密度检查（每3年一次）、结肠癌筛查（每5年一次）、卵巢检查（每3年一次）；
心脏检查（每年一次）；皮肤、盆腔、宫颈、乳腺检查（每年一次）；血糖检查（每3年一次，高危者每年检查）。
【男性】 前列腺检查（每3年一次）、结肠癌筛检（每3年一次）；
胆固醇检查（每年一次）、睾丸检查（每3年一次）。
5、60岁，我们全面关注身体
从60岁开始，除了平时关注的那些，身体不适的地方将引起我们更多的关注。
【女性】 骨密度检查（每3年一次）、心脏、盆腔、乳腺、宫颈检查（每年一次）；
结肠癌筛查（每3年一次）、结肠镜检查（每5年一次）。
【男性】 胆固醇检查（每年一次）、心脏检查（每年一次）；
前列腺检查（每年一次）、结肠癌筛查（每3年一次）。
6、70岁，检查、保养须并行
70岁以上老者，建议规律体检、健康饮食、合理作息。如有不适，请针对不适部位及时就医检查。
