每天检查您的脚，重点检查足底、趾间及足部变形部位；检查内容：各种损伤、擦伤、水泡、皮肤干燥、皲裂、鸡眼、胼胝（老茧）、皮肤温度、颜色、趾甲异常、肿胀、溃疡、感染、霉菌感染；必要时使用镜子或请人帮忙。养成每天洗脚的习惯，水温以35-37℃为宜，洗前用手背或肘部（而非足）试测水温，对温度不太敏感者请家人帮忙，最好用温度计测试水温，泡脚时间不要超过5分钟。洗脚后使用浅色柔软、吸水性好的毛巾轻轻擦干，尤其是脚趾间，并检查有无出血或渗液，切莫用力，以免擦破皮肤。皮肤干燥者，清洁后再双脚涂抹护足霜，以保持皮肤柔润，防治皮肤皲裂，注意不要涂在脚趾间和溃疡伤口上。修剪趾甲应平直，不可过深，行动不方便者请家人帮忙，建议不要到公共浴室修脚。选择棉线、羊毛等天然材料的袜子，袜口不要太紧、袜子内部接缝不要太粗糙，做到每天清洗更换袜子。穿鞋前应检查鞋内是否存在粗糙的接缝或异物，不要穿外露脚趾的凉鞋和赤脚穿鞋。每年至少要进行一次足部专科检查，足部发生任何问题，请不要自行处理，及时找医生就诊。
