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肖卫东

副主任医师(副教授)

南昌大学第一附属医院 普外科

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如何在生活中预防胆囊结石

发布时间:2012-05-12 编辑:肖卫东 浏览量:

  胆囊结石好发于女性患者,且呈现典型的3F征,即(Female)女性,(Forty)四十岁以上,(Fat)肥胖。大部分胆结石病人同时患有急慢性胆囊炎,常表现为右侧或中上腹不适、隐痛、餐后饱胀至夜间疼痛加重、消化不良、厌油等,胆囊结石一旦确诊,应及时就医治疗。当结石堵塞了胆囊管或胆总管后可引起急性胆绞痛,剧烈时难以忍受,并可牵扯至右背痛,还伴有高热、寒战、恶心、呕吐,甚至出现血压下降、烦燥不安、休克、昏迷并危及生命。胆结石会引起许多并发症,如心律失常、感染性休克、肝脓肿、胆道出血、肝功能衰竭和肝肾综合症等,还可诱发糖尿病,也可导致胆囊疽或穿孔,引起腹膜炎危及生命。
  目前对胆结石的治疗方法颇多,有各种各样的中、西药物溶石排石治疗,有消炎利胆药物治疗,还有体外冲击波碎石术治疗等,但这些方法的疗效一般都不能令人满意,患了胆结石尤其是胆囊结石,还是尽早采用手术治疗为好,因为至今仍只有手术治疗的效果,才最好最彻底,不必担心胆囊切除后影响健康。
  在日常生活中如何预防胆囊结石的发生
  有规律的进食:按时进餐是预防结石的最好办法,尤其是早餐,因为早餐与上次晚餐间隔时间最长,肝脏经过一晚的合成分泌了大量的胆汁,这些胆汁会储存于胆囊中,胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓,胆固醇/卵磷脂大泡容易形成,胆汁的粘稠度增加,易形成胆泥。因此,按时进餐能促使胆囊收缩,及时排空胆囊,防止结石的形成。
  合理的饮食结构:日常生活中应避免进食过多的高蛋白、高脂肪、高热量的食物。适当食用纤维素丰富的饮食,以改善胆固醇的排泄,防止结石的形成。减少动物性脂肪摄入,如肥肉及动物油脂,适量增加玉米油、葵花子油、花生油、豆油等植物油摄入比例。保证新鲜蔬菜、水果的供给。绿叶蔬菜,可提供必要的维生素和适量纤维素。
  对于家族中有胆结石的人群,更应该注意合理饮食。定期检查腹部B超、血脂,及早发现胆结石,防患于未然。

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