平时在工作中常常会碰到患者问一个问题那就是，长了骨刺要不要补钙，我的观点是这样的，人体中的钙分为血钙和骨钙，二者相互转化保持一个动态的平衡，由于各种原因导致钙的丢失后首先表现为血钙的降低，机体为了维持生命，所以要从骨质当中摄取钙来保证血钙水平的稳定，这样经历一段时间后骨质中就缺钙了，这就是骨质疏松。
骨质疏松后，机体如果再有钙质的摄入就会将血液中的钙质沉积到骨质，并不是均匀的沉积到骨质表面，而是首先沉积到受力比较集中，活动比较多的关节部位，这样就形成了关节部位或者应力部位的骨质增生，即我们说的骨刺。所以骨质增生的病人要补钙，避免“钙质入血----骨质再沉积”这一过程的发生，就能防止骨质增生的发生。
