一会回功夫就感觉疼痛。点着脚尖走疼痛能缓解一下。怎么办？
男 | 30 岁
2019-08-25 07:40:26
病情描述： 前两天干活脚绷得紧，干活累，两天下来走路都特疼，怎么办。
医生回答
病情分析：
我是卫辉市人民医院的副主任医师宋清兰，很高兴为您服务。可能是过度劳累引起的肌肉拉伤或者韧带损伤。是肌肉过度用力导致的。可以用热水泡脚，用红花油外涂。或者贴止痛膏。时间还短，继续巩固用药。睡觉时脚部抬高一些。休息时就把脚抬高一些，这样有利于血液循环。红外线照射，促进局部血液循环。说明里面肌肉拉伤还是比较严重的。干重活也要用巧劲儿。足弓有没有问题。继续巩固治疗吧。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询过程：
(性别:男，年龄:30 岁，患病时长:最近24小时)前两天干活脚绷得紧，干活累，两天下来走路都特疼，怎么办
图片因涉及隐私不予显示
您好！我是卫辉市人民医院的副主任医师宋清兰，很高兴为您服务！
您好
脚肿了吗？
没有肿
崴着脚了吗？
看上去好好的，就是走路走几步之后疼
可能是过度劳累引起的肌肉拉伤或者韧带损伤。
没有啊，前两天干活累了，脚绷得紧
是肌肉过度用力导致的。
可以用热水泡脚，用红花油外涂
或者贴止痛膏。
昨天到今天我用跌打损伤喷雾剂和酒擦嘞，现在还疼
时间还短，继续巩固用药。
关键我明天就得上班干活呢
图片因涉及隐私不予显示
可以用
我现在用的药
恢复也需要一定的时间。
睡觉时脚部抬高一些。
躺着抬高也行
休息时就把脚抬高一些，这样有利于血液循环。
我干活的时候脚掌呈内扣姿势，因为高强度干活。一会回功夫就感觉疼痛
考虑就是累着了。
休息一会后，刚开始走不疼，10+步后疼的不能走。点着脚尖走疼痛能缓解一下
这种情况最好休息几天。
两天够不够
不够
歪继续干活会不会发展严重
会的
那有什么能快速恢复的按摩方法或者调理方法麽
可以做理疗
红外线照射，促进局部血液循环。
这个根本上就是凑近筋部血液循环加速恢复？
嗯嗯是
把酒点着，涂抹也行吧？
行
老姐，手按压疼得嗷嗷叫。
说明里面肌肉拉伤还是比较严重的。
干重活也要用巧劲儿。
那我平时不能全脚掌着地走路，该怎么办
让外科医生给你看一下。
足弓有没有问题
外观好好的，不肿。就是手捏的那块疼。其他活动都好好的
嗯嗯，继续巩固治疗吧
奥，今天周末就不多打扰嘞≧﹏≦
嗯好的谢谢
