吃豆腐会胖吗
病情描述： 我是个很重视自己体重的人，常常会担心自己的身材超标。我23岁，有105斤。说到底，还是属于有肉型的，朋友说，多吃豆腐，又能美白，又不会胖，请问这是真的吗？吃豆腐会胖吗？
李油山 主任医师 达州市第二人民医院 胸心外科 三级甲等
擅长： 擅长：食管癌，肺癌，纵膈肿瘤，胸壁畸形,胸、腹部创伤急救手术；熟悉电视胸腔镜，纵隔镜，纤维支气管镜等检查和治疗；掌握肺部、胸部结核外科诊治。掌握心脏外科常规手术（房、室缺修补，二尖瓣置换，动脉导管直视手术，心包剥离手术等）。
已帮助患者：1333 2018-04-04 06:51:45
指导意见：你好，根据你的描述，吃豆腐是可以美白也可以，且豆制品是比较好的，可以多吃不会增胖，平时可以多锻炼身体，增强体质来减肥，希望我的回答可以帮助你。
张永杰 副主任医师 皮肤科
擅长： 腹部外科、泌尿(前列腺等)，生殖(性病)、肛肠疾病
这个是肯定不会的，豆制品应该是减肥的
病情分析：亲，你好，看了你的描述，豆腐属于植物蛋白类食物，经常吃是有好处的。指导意见：如果怕胖就要少吃甜食，面食，零食，每餐吃7-8成饱就好，不要暴饮暴食。做到早吃好，午吃饱，晚吃少，多吃些蔬菜，中午可以吃些瘦肉，鸡鸭鱼肉等高蛋白食物，常吃豆腐也是可以的。再就是加大运动量，这样既可保证身体健康，也可以控制体重，你可以试试。
答：朋友，豆腐是豆制品富含蛋白质,是营养物质,也是人体补充蛋白质的方法之一。晚上适当的吃豆腐是对人体有好处的,但是睡前一小时最好别吃。当然吃豆腐不会胖的,人体吸收大量的脂肪才会发胖。同时也告诉你蛋白质也不能吃的过多,我建议你合理搭配你的饮食。祝你健康漂亮。
孙健 副主任医师
擅长： 普外科常见病及多发病的诊治。
你好，豆腐含能量物质低,不易长胖.现代营养学研究表明食物种类要多,不能太单一,否则易形成营养不平衡,易生病。以上是对“吃豆腐会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
