如何在一星期内快速瘦腰瘦肚子瘦臀瘦腿瘦手
病情描述： 如何在一星期内快速瘦腰瘦肚子瘦臀瘦腿瘦手臂，不要减肥药
李增沛 主治医师 南阳市第一人民医院 耳鼻喉科 三级医院
擅长： 擅长：耳鼻喉科常见疾病，包括耳聋，耳鸣、中耳炎、鼓膜穿孔，慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎鼻中隔偏曲、鼻息肉、咽喉炎，声带息肉、扁桃体炎、喉部以及颈部肿瘤疾病的诊断治疗。
已帮助患者：16778 2018-04-04 06:51:43
病情分析：你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。指导意见：你好，根据上述分析，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。以上是对“如何在一星期内快速瘦腰瘦肚子瘦臀瘦腿瘦手”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
指导意见：建议姑娘及时去医院内分泌科就诊，请专家为您体格检查，及时明确诊断。查看一下是否患有肥胖症。一定要在专家的指导下治疗，科学减肥！早日瘦身成功啊！
病情分析：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。指导意见：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
病情分析：一星期内快速瘦腰瘦肚子瘦臀瘦腿瘦手臂指导意见：你好，最好的办法，就是多运动，天热，多喝水，消耗脂肪，瘦的就快。
病情分析：从你说的情况看，在一周之内瘦身是不太现实的，减肥要一点一点来，否则会影响健康啊指导意见：你好，建议你放松思想，每天慢跑三公里左右，再做一做仰卧起坐，做一做健身操，一日三餐只吃八分饱，不要吃零食，这样慢慢就会瘦的
吴金柱 主治医师 南通市第三人民医院 普外科 三级甲等
擅长： 擅长：普外科、肛肠科及儿科常见病诊治及治疗，预后指导。肝胆、胃肠疾病，甲状腺、乳腺疾病，大隐静脉，皮肤病等诊治及治疗。
已帮助患者：21726 2018-04-04 06:51:43
病情分析：建议您要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，指导意见：还要适量运动。跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐等，长期坚持，减肥是一个艰苦漫长的过程。
