背部比较厚实，而且胸比较大，怎么减？
病情描述： 19岁，女，174cm，65kg。从小比较壮实，也挺喜欢锻炼的。但是因为背部厚实加上胸大(C的)，个子高，整个人显得格外虎背熊腰的，夏天穿短袖特别难看。马上到夏天了，有没有什么方法快速减下来的？(不想吃药打针)
李增沛 主治医师 南阳市第一人民医院 耳鼻喉科 三级医院
擅长： 擅长：耳鼻喉科常见疾病，包括耳聋，耳鸣、中耳炎、鼓膜穿孔，慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎鼻中隔偏曲、鼻息肉、咽喉炎，声带息肉、扁桃体炎、喉部以及颈部肿瘤疾病的诊断治疗。
已帮助患者：16778 2018-04-04 06:51:41
病情分析：19岁，女，174cm，65kg。从小比较壮实，也挺喜欢锻炼的。但是因为背部厚实加上胸大(C的)，个子高，整个人显得格外虎背熊腰的，夏天穿短袖特别难看。马上到夏天了，有没有什么方法快速减下来的指导意见：你好，最好的办法就是运动减肥了。器械运动和减双臂的操网上有很多。这个跟遗传也有很大关系的
病情分析：你好：通过你叙述的情况，一个人的体形是与遗传因素有很大的关系。再加上平时喜欢锻炼，身体显得结实是正常的,按身高计算你体重不超标的。指导意见：建议：你最好是适当控制饮食，少吃点油腻食物和肉制品，每天多吃点水果蔬菜，最好是找人学习瑜珈功试试。有一定减肥效果。
