一天骑自行车加起来6公里消耗多少卡路里
| 2018-04-04 06:50:41
2018-04-04 06:50:41
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病情描述： 我每天上学放学加起来大约要骑6公里的样子，这样加起来大约消耗多少热量
医生回答
病情分析：一般来说，减少体内脂肪1KG需9000KJ的运动，约等于30-45min或骑自行车26-60分钟。指导意见：针对你以上所说的6公里，大概匀速骑车一个小时左右，大概会消耗9000KJ的热量，希望以上的解答会对你有所帮助。
病情分析：你好：不是只有距离和方式就可以计算的，因为不同的速度消耗不同，不同的难度消耗也不同，条件很多哦。指导意见：不知是你好奇一下，还是有心为之。锻炼，是生活的一部分，是一种乐趣，体会流汗的畅快淋漓感，体会运动后周身通畅感，体会坚持后的成就感，体会跨过难度战胜退缩的价值感，等等等，而不是数字。好吗？用心生活，而不是数字。
