减肥能吃豆腐吗
病情描述： 儿子体重严重超标，我们现在为了让他减肥严格控制他的食欲。但是儿子特别爱吃豆腐。不知道减肥期间能不能吃豆腐呀
减肥期间可以吃豆腐的，豆腐不会影响减肥的，再者减肥期间建议你少吃高脂肪或高糖量食物为宜，多吃水果、蔬菜。少吃主食，多锻炼来减肥为宜。
病情分析：你好，豆腐也有很多的能量含有蛋白质，还有很多水分，如果再减肥的话，可以吃豆腐，但是要控制量，吃了豆腐就要，不要吃其他东西了指导意见：建议，如果体重严重超标的话，关键是要减少饮食量，通过增加运动量减肥，往往是效果不大，关键是要减少饮食量配合坚持每天两小时以上的运动，才可以达到减肥的目的这个很需要恒心和毅力以上是对“减肥能吃豆腐吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
减肥要多吃粗粮和蔬菜，蛋白质也得有，象鸡肉和鱼肉一周内也得吃几次，只是晚餐要控制住，最好只喝青菜汤，这样即营养全面又不长肥肉!所以豆腐当然可以吃。
冉然 主治医师 聊城市人民医院 神经外科 三级甲等
擅长： 擅长：神经外科疾病的治疗。颅脑外伤、脑震荡、脑肿瘤、脑血管病、癫痫、帕金森病、三叉神经痛、面肌痉挛等
已帮助患者：14108 2018-04-04 06:49:35
病情分析：可以的啊，你的身高和体重是多少？真的需要减肥吗？减肥需要合理的控制饮食和做运动的指导意见：减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物
病情分析：可以的，减肥的话，是不能吃油腻性的食物的，吃豆腐是不影响的指导意见：每天的时候最好还是要做有氧运动至少是要半个小时以上的时间，这样减肥的效果才好
