怎么减肥？
病情描述： 身高162左右，体重50公斤左右，有什么办法可以减肥，还有这样偏不偏胖。像我是家族性遗传大腿就很粗，有什么办法可以减大腿吗？
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指导意见：
首先我告诉你六二的话，100斤，像这样的情况完全正常，下肢比较粗，受遗传因素控制，如果想变瘦的话，可以考虑，多参加体育运动，跑步是最好的办法
李晓东 副主任医师 北京东方瑞丽尚品医疗美容 整形美容
擅长： 面部提升、面部除皱、脂肪移植
病情分析：
减肥最好的方法就是少吃多运动。少吃主要是指在平衡膳食的基础上，要多吃新鲜的蔬菜和水果，还要经常积极的参加些运动强度较大的体育活动。
指导意见：
不要轻信那些广告什么的，那些办法或多或少对身体都有一定的损害，你现在还年轻，意志力也是顽强的时候，应该是能成功减肥的
