我27岁，有一次腰椎小关节紊乱
病情描述： 你好，我27岁，有一次腰椎小关节紊乱，可以做哪些运动让腰痛不再复发呢？
丁波 主治医师 成都市德康医院 中医综合科
擅长： 乙型肝炎,支气管炎,月经不调,脑梗塞,精神疾病，肾病。胃炎，胃溃疡，崩漏，性病，支气管哮喘，慢阻肺。
已帮助患者：220931 2018-01-25 21:31:40
病情分析：
这个情况应该首先是考虑属于一个腰椎病导致的临床表现了。
指导意见：
按照患者所说的临床表现，是不能剧烈运动的，建议患者使用比较轻度的运动，比如快走！
