13开始撸，撸了2年
病情描述： 13开始撸，撸了2年，感觉天天没精神，1分钟就出来了，这个怎么搞，
病情分析：
根据你的描述和提供的相关信息，看目前你的情况大致了解
指导意见：
像这种情况，建议你减少手淫的次数和频率，积极锻炼身体，一定要补充营养？
鞠春秋 副主任医师 南宫市人民医院 普通外科 二级甲等
擅长： 颅脑损伤，高血压脑出血，小儿头外伤，颅脑损伤和高血压脑出血康复指导，阑尾炎。等
已帮助患者：26 2018-01-14 22:15:15
你好，目前你30岁。建议教练都不聊的习惯戒掉，因为长期的不良习惯容易引起您身体吃不消。体质会越来越差。建议你要多参加户外活动和体育锻炼，增加个人兴趣爱好，分散注意力。
