太阳穴窄是因为太阳穴皮肤下面的脂肪组织不够丰满导致的，想要把窄太阳穴变得丰满厚一些也得从这个方面来解，究其原因不过就是皮质稀少而已，但是形成时期不同也可以延伸出多种演化原因，也可能跟平时的休息有关，皮脂萎缩了，可以通过按摩的方式来丰满一些啊，然后就是注意休息，多使用一些诸如木耳之类蛋白质和蛋白胶原丰富的食物。

太阳穴凹陷的原因大致有三种1、由于家族本身的原因，有颅骨遗传特征，太阳穴天生就不丰满，这是大多数太阳穴凹陷中最常见的。2、很多女性认为瘦就是炫耀的资本，经常在别人面前炫耀，消瘦的人由于皮下脂肪少，也会导致太阳穴凹陷。3、岁月不饶人，由于年龄的增长，太阳穴皮下组织开始慢慢萎缩，从而造成太阳穴凹陷。饮食方面多吃高蛋白质、高热量食物，是增肥的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。

原因很多，太阳穴填充术仅需要从脂肪移植部位开个几毫米的小口，太阳穴填充术将脂肪抽出，经过处理，注射入太阳穴部位，这样额、颞部变得丰满后，颧骨便不再显得那么突出，整个脸就会变得圆润起来。同样利用太阳穴填充术也可将凹陷的颊部变得丰满而有弹性。术后第二天建议使用酒精棉球清洁切口，擦去切口表面血痂，并保持干燥，等待自行愈合，5-7天拆线。手术后应戒烟忌酒，避免刺激性食物，隆颏术后应进食冷流质，避免切口烫伤裂开;隆鼻术后一月内应慎戴有框眼镜，避免外力造成鼻假体移位。由于面部血循环丰富，创伤之后肿胀较剧，但肿而不疼，消退也快。这与手术操作粗暴，创伤大，出血，病人凝血机制缺陷等因素有关。不过绝大多数人术后肿胀都不重。一般10天左右就变得比较自然了，甚至看不出做过隆鼻等手术;恢复进展较慢的，大致要2-3个星期，所以术后恢复期自身心理调节也很重要。

以上是对“太阳穴凹陷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！