病情分析：

这种情况要考虑饮食不当，缺碘等原因引起的可能。多吃海产品。

指导意见：

多吃海鱼，紫菜，贝类。不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，可以配合口服左甲状腺素钠进行治疗，定期复查。

甲减是一种慢性疾病，危害极大，并且难以治愈，所以得了甲减的患者需要积极的进行治疗，并且配合各种辅助疗法，争取早日把该疾病治好。当然，患者不必过分担心，现在的医学水平非常发达，只要病情不拖延，在发现后能够及时治疗都是能够达到最好的疗效的。下面就请专家为大家介绍一下。一、宜食：1、碘是甲状腺素的重要成分，可以适量补充。食物中来源于：海带、海产等，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。碘的摄入可以防治甲状腺肿大，但患者所吃食物不可过咸，可以将海参、海带、紫菜、虾米、海蜇、淡菜等海产品清蒸，减少了盐的摄入又补充了碘。2、补充氨基酸，供给足量蛋白质，可以有效改善病情。3、纠正贫血，供给丰富维生素。有贫血的患者要多食用含铁的食物并补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等二、忌食：1、脂肪与胆固醇含量高的食物，甲减病人多半有高脂血症，因此要限定该类食物，不可多食用。2、忌食生甲状腺肿物质：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大。三、膳食调配：1、补碘食物：海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐不宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。2、补充蛋白质：可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类。植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。3、补血和铁：供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。4、限用高胆固醇和高脂肪类食物：油、动物脑及内脏如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

甲减的病因如下：1.情志刺激：由于精神刺激，导致肝气郁结，肝郁致脾虚，则运化失常，内生湿痰。这是甲减的病因之一。　　2.饮食不当：由于饮食不当，损伤脾胃，中气不足，运化失常，饮食水谷不得运化，痰饮内生;痰湿壅盛，阻碍气机，损伤脾阳。脾为后天之本，脾阳虚弱，日久则肾火滋养，以致脾肾双亏，则见食欲不振、畏寒肢冷、嗜睡懒动、全身浮肿等症状。　　3.外邪侵袭：多见风热毒邪，从口鼻入侵，毒邪结聚于颈前，则见咽部及颈前肿、痛;若过用寒凉之物，内伤阳气，虽颈部热毒祛除，疼痛消失，但可见发音低沉、怕冷，甚至浮肿等症。　　4.手术创作或药物中毒：由于施行甲状腺切除手术或服用某些有毒药物(如治疗甲亢的西药)，损伤人体正气，致使脏腑失养，机能衰退，可表现一系列虚损证侯。

以上是对“甲状腺功能低下怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

有问题就是需要治疗的，不然这样只是会增加症状，对于身体的恢复也是极为不利的，要清楚这个事情，甲乐是激素药，服用过量可能出现甲状腺功能亢进症状，包括手抖，心悸、心律不齐、多汗、腹泻、体重下降、失眠和烦躁等。是否能够服用，也是需要根据个人的身体状况，不能轻易的使用，而且也不能轻易的长时间的使用。