结合您的描述来看，是否患有股骨头滑丝，需要到专业的骨科医院进行科学诊断。关于股骨头坏死如何预防，我提出几点参考性的意见：1.尽可能不吃激素类药物2.不要做过重的体力活，避免髋部的扭伤或挫伤。3.应注意科学地锻炼身体4.进行合理的治疗。早期股骨头坏死的患者可以使用药物治疗，药物治疗起到了有效的缓解股骨头坏死、病人病患处的疼痛的作用，切记一点的是药物治疗存在有副作用，不要过量，以免伤害人体的肝肾等功能。所以在进行药物治疗的时候注意严格的按照医生的吩咐去服用药物，把伤害性给降低。针对于股骨头坏死的治疗，临床治疗方法多样化，而适合的是最好的，因此根据病症以及机体情况选择对症的治疗方法，积极配合治疗，早日稳定病情!

治疗股骨头坏死的方法有很多，早中期的患者建议采取保守治疗，外敷膏药、口服中药配合功能锻炼来治疗股骨头坏死。晚期的患者如果经济条件许可也可以采取手术治疗，但风险要先预知。也可以采取保守治疗来控制病情，减少伤痛。目前对骨坏死尚缺乏一种可靠有效的治疗方法。这一病理过程一经启动，依靠外力很难阻断，一般需3～5年。对骨坏死应努力做到早期诊断，早期治疗，这会减少或避免畸形的发生，获得良效。骨坏死一旦发生骨外形变形，可造成永久性病损，严重影响患者的生活及劳动能力。建议去当地正规医院治疗，因为那里对你的病症非常了解，治疗起来也见效快。

根据描述，你是否患有股骨头坏死，必须有医学诊断。至于如何预防，没有好的办法。用药物只能尽量减缓病情发展，不能阻断。到医院检查一下，明确诊断，再根据检查结果，如果真是股骨头坏死，症状比较严重，可以接受手术治疗，通过人工髋关节置换重新站立起来。如果不是，可以对症治疗。如果坏死程度较轻，可以暂时保守治疗。减缓坏死速度，延缓手术时间。股骨头坏死主要是因为一些人在早期没有发现或者发现后没有得到很好的治疗，一般在出现后遗症后，通过物理治疗都能治愈或是达到临床治愈的标准，日常生活中应养成良好的生活习惯，注意个人卫生，在平时不能过度劳累，不能熬夜，生活上要有规律，饮食上不要吃食辛辣食物，忌酒、烟，多饮水，平时注意加强锻炼提高身体素质保持一个良好的情绪。

以上是对“股骨头酸痛是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！