病情描述： 女友身体一直不错今年年初开始比较忙压力也大了些3月开始脱发现在几乎脱光了.医院诊断是斑秃，吃了好多药还是不好
李金禹 爱心医生
多吃蔬菜和水果：蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。多食用含铁丰富的食物;如：蛋黄、海带、紫菜、木耳、猪肝、桂圆、猪血等。宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，注意调节心情，消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
李鸿毅 爱心医生
从改变精神状态入手，做到天天开心，保持每天好心情。改善自己的心境，消除精神上的负担，减缓紧张的工作节奏，建立有规律的生活秩序。头发的洁净程度对斑秃多少有些影响，因此斑秃患者日常应注重头发保健和护理，洗头不应太频繁，局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒为主。保持大脑充足的能量供应。按摩对头部血液循环是非常有利的，良好的血液循环除了可以给头部输送足够的营养外，还有一定的振奋精神的作用。
李钰熙 爱心医生
(1)应少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝浓茶与咖啡，以免影响休息与睡眠，使脱发加重。(2)补充富含维生素食物，以促进毛发再生。(3)补充富含蛋白质的食物，以利于毛发再生。含蛋白质丰富的食物有蛋类、乳类、鱼类、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。身体适当要休息一下。
以上是对“斑秃在生活上应该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
安全管理措施有哪些？
什么是家庭冷暴力？如何反击冷暴力
女大学生旅行被遣返是因为什么？
女星遭强吻袭胸是什么情况？
女星戒指带太多险截肢是真的吗？
用微信扫一扫
