病情描述： 我的阴道因为生了孩子以后就变得特别的松，而且有的时候就会发出噗噗的声音觉得很尴尬，有的时候觉得做爱一点快感都没有。
周小芳 护师 北京市通州区潞河医院 普通外科 二级甲等
擅长： 痔疮,淋巴结炎,泌尿系感染,乳腺增生,下肢静脉曲张,精索静脉曲张
已帮助患者：3345 2017-12-26 20:16:04
病情分析：
根据你的描述分析，顺产之后阴道松弛属于正常的生理现象。
指导意见：
我给你的建议是，随着产后激素水平稳定，慢慢就可以恢复正常，平时可以多做提肛运动
蒋睿峰 爱心医生
阴道收缩方法，阴道收缩方法有很多。缩阴术方法体位取膀胱截石位，以肿胀技术行阴道后壁麻醉。在阴道后壁皮肤与粘膜交界处皮肤侧做弧形切口于阴道粘膜下剥离阴道后壁粘膜全长的1/2，将两侧壁肌肉组织拉拢缝合，肌肉断裂者予以修复，阴道松紧以容纳两指为宜。阴道粘膜凸向阴道内，不予切除，保持粘膜层的完整性。阴道内填充直径3～4cm纱布卷或碘仿纱布卷压迫止血，24～48h后取出。
李婉儿 爱心医生
建议每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。
以上是对“阴道紧缩有什么好的方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
卫子青 爱心医生
小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。而一些阴道松驰严重、甚至有阴道壁膨出的女性，就应该到医院作阴道修补术了。
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