准妈妈应该如何预防早产
病情描述： 我有个女同事最近早产了，她在平时很注重保养身体，营养什么的都跟得上，却在刚刚怀第34周就生了，生下的孩子非常的小而且体重特别的轻。
房建龙 爱心医生
郑海波 爱心医生
林哲淳 爱心医生
1.不要碰腹部不要跌倒：不要到人多的地方或上下班高峰时外出.被人碰一下就有跌倒的危险特别是上台阶时一定要注意一步一步地走稳.保护腹部：不要拿重东西或拿高处的东西以免碰到腹部.
2.不要刺激腹部严重的腹泻：严重的腹泻因排便时刺激子宫使其收缩加快可引起早产.夫妻生活：正常意义上的夫妻生活与早产没有关系但只要有一点点早产征兆也应禁止夫妻生活.
3安静地休息对初次分娩的不安等精神紧张均可引起早产要注意保持精神上的愉快.意想不到的事故烦恼甚至于有时噪音都能引起早产.轻度疲劳也可引起早产要注意避免睡眠不足过度疲劳.
4不要让腹部紧张长时间持续站立或下蹲的姿势会使腹压升高子宫受压也
以上是对“准妈妈应该如何预防早产”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
