如果患了神经衰弱怎么办
病情描述： 晚上睡觉不敢闭眼睛，一闭眼睛就会出出现很多罗七八糟的事，有今天刚发生过的，也有以前发生过的，不能租空的想着想着，最后就是失眠！
病情分析：
这种情况要注意配合中药，进行内分泌的调理，调理身体内分泌的稳定。
指导意见：
平时主要以清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，避免受到外界的不良的刺激。
余家豪 爱心医生
梅妯芙 爱心医生
单文策 爱心医生
指导意见：
神经衰弱单纯的药物治疗是不能取得很好效果的，建议方法：1.首先在医生的帮助下，找出病因，并设法去除。这是关键的一步。如有一位神经衰弱的学生，患病后依照医生建议不再开夜车，坚持体育锻炼并按时服药，但收效不大，原因是病因并未消除。原来他一心想考大学，但又把握不大，信心不足，心理负担过重引起神经衰弱。2.树立治愈的信心，确立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习。不能因为担心失眠而提早上床，也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。3.坚持锻炼身体，参加文体活动，这样可以缓解情绪上的波动，较好地处理好人际关系。4.接受心理医生的帮助，改变不良的性格特点。
随着社会压力和工作负担的家中，很多人由于难以承受或者是很多关系处理不好导致神经衰弱，从而影响睡眠等。
