神经衰弱该怎么治疗才有效
女 | 18岁
2017-12-26 00:40:13
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病情描述： 得了神经衰弱已经五年了，今年觉得特别难受精神状态不振，老是打不起精神，特别容易疲劳，头部不知道怎样的难受，觉得自己快要疯了，但是也不头疼。
医生回答
方晓昭 爱心医生
首先你要正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动。好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。培养豁达开朗的性格：自己的脾气、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的。
