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神经衰弱应该怎么办才有效

女 | 45岁 2017-12-25 14:37:13 4 人回复

病情描述：长期神经衰弱，已经两年多了，最明显的症状就是多梦、疲惫、健忘、头晕、面黄，已经严重影响到正常的工作和生活了，曾经吃过一些健脑、养血、调节神经衰弱的药物，但是没有明显效果。

医生回答

陈燕芳医师泗水县济河街道卫生院普通内科

擅长：消化及呼吸系统常见病，如慢性阻塞性肺病的诊疗，抗炎，平喘，持续低流量吸氧，建议患者注意休息，低盐饮食

已帮助患者：1286 2017-12-25 17:41:27

病情分析：

你好，根据你的陈述，结合情况，可以口服谷维素和维生素B1片，营养神经，避免熬夜。

指导意见：

建议您：注意休息，避免疲劳熬夜，多饮水，适当锻炼，增强免疫力，少食油腻食物，禁烟酒，食新鲜水果和蔬菜，希望我的回答可以帮到您

范袁泉爱心医生

在平时，患者可以多散步和旅行。神经衰弱的很大原因就是白天高度紧张、晚上失眠多梦引起的，所以患者应该给自己放一个长假，来一个短途旅行或者在傍晚时分坚持散步半小时，有力与缓解疲劳和促进睡眠。因为旅行和散步后的精神会比较振作，心情也会比较好一些。

郑鸿胜爱心医生

患者可以通过冷水的刺激来强壮自己的神经系统和增强体质，进而提到大脑兴奋指数。当然，不要一开始就来个措手不及，需要一段时间的缓和，刚开始用温水，习惯之后用冷水擦身，进而在淋冷水浴。当然，这些都似乎需要自己身体可以承受范围才行。不要以牺牲自己的健康作为代价。

以上是对“神经衰弱应该怎么办才有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

鲁欣怡爱心医生

患者要合理调整自己的压力，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，介于西药的副作用太大，多了解一些中药疗法，必要的时候可以中药调理，疏肝理气，调畅气机，养心安神，调理脏腑阴阳平衡。还有直接一点的，有经济条件的也可以试试美国进口的优梦韵欧吉。对神经系统，产生睡意，同时睡眠因子持续稳定释放，入睡深层，保证充足的睡眠时间。

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