病情描述： 属于高龄产妇，因为家里一直想要个男孩，所以我强忍着怀孕的种种不适撑到现在了，我怀孕三人月的时候有过先兆流产的迹象，现在怀孕已经八个月了，我经常感觉肚皮发硬，害怕早产。
范子归 爱心医生
预防早产需要注意以下几点：1孕期应加强营养避免精神创伤保持身心健康在怀孕的最后3个月不建议有性生活;2孕期注意休息宜左侧卧位可减少子宫的自发性收缩并加强子宫胎盘的血流量改善胎儿的氧气和营养供给;3在孕期按时做好产检如发现宫颈松弛应配合产科医生做好及时处理;4在孕期若合并有其他疾病应及时积极治疗。
陆阳止 爱心医生
不要碰腹部不要跌倒：不要到人多的地方或上下班高峰时外出.被人碰一下就有跌倒的危险特别是上台阶时一定要注意一步一步地走稳.保护腹部：不要拿重东西或拿高处的东西以免碰到腹部.不要刺激腹部严重的腹泻：严重的腹泻因排便时刺激子宫使其收缩加快可引起早产.夫妻生活：正常意义上的夫妻生活与早产没有关系但只要有一点点早产征兆也安静地休息对初次分娩的不安等精神紧张均可引起早产要注意保持精神上的愉快.意想不到的事故烦恼甚至于有时噪音都能引起早产.轻度疲劳也可引起早产要注意避免睡眠不足过度疲劳.不要让腹部紧张长时间持续站立或下蹲的姿势会使腹压升高子宫受压也可引起早产.
李雨涵 爱心医生
体重过轻、营养不良、胎盘有异常、有内科疾病或者是高龄准妈妈，记住要做好产检，有什么不妥立马到医院治疗，避免孩子早产。准妈咪不要抽烟喝酒。如果子宫颈闭锁不全必须先做子宫颈环扎手术，这样才能安心保胎。怀孕之前如果发现子宫体异常要先纠结，若是怀孕之后才发现的，要细细观察宝宝的生长。每天都要保持饮食均衡，要有充足的睡眠，平时要多吃新鲜蔬果，多喝水.
以上是对“怎样能有效的预防早产”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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