现在只有手术能治愈白内障，但是有很多的老年性白内障患者都很排斥手术，认为自己年龄大了不适合做手术。研究指出，外出时戴深色眼镜，可使眼睛受到紫外线照射减少。60岁以后视力下降的老年人，如戴上黄褐色太阳镜，就可防止视力进一步减退和预防白内障的发生。人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。随着年龄增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐减退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生。维生素C还能减弱光线和氧对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。

白内障在生活中是很常见的眼科病，根据调查，白内障是最常见的致盲和视力残疾的原因，人类约25%患有白内障。只要白内障影响了视力，手术治疗就是必需的。但还是有些人不想手术的，可以试试以下的方法，可以减缓病情的发展：平时不吸烟，少饮酒，不食糖果甜食，少食高胆固醇的食物。多食富含营养、易于消化的食物。经常参加户外活动，如散步、慢跑等，以锻炼身体，增强体质，延缓衰老。研究表明，体内血液中类叶红素最少的那些人，患白内障的可能性增加5-6倍。类叶红素具有抗氧化作用，能使晶体保持透明状态，人体缺乏类叶红素时，容易引起晶体混浊而导致白内障。

白内障的主要症状是视力障碍，它与晶状体浑浊程度和部位有关。一旦得了白内障，不进行手术是不可能完全治好的，但是有一些措施是可以帮助减缓白内障发展的，起居生活要有规律，不要过于劳累。注意休息，保持充足的睡眠。外出时戴防护眼镜，避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。在使用眼睛一段时间后，要注意放松调节，以免眼疲劳。美国哈佛大学医学院研究发现，常吃富含叶黄素和玉米黄质食物（如菠菜、甘蓝等）的人相对于其他人，更不容易患白内障。一项研究结果表明，适量饮用红酒有助于降低白内障发生的危险。该研究发现，适量饮用红酒者发生白内障的危险减50%。

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