病情描述： 我是斑秃脱发，好几年了，头发总是一片一片的掉，掉的很多，影响形象，看着比同龄人都老好多，想赶紧治好这个病。
贺祥翔 爱心医生
起因于患者的精神问题。很多患者由于长期的处在精神紧张、焦急、不安等精神状态时可能会引起斑秃。同时，遗传也是形成斑秃的重要原因。极少数的，在斑秃中会有一些反复发病的案例。这类斑秃因为反复发作，所以治愈非常的困难。传统的药物治疗不仅恢复缓慢，还有再次发作的可能。一般的，我们在这时会进行植发手术来进行治疗。植发手术安全快捷，一次治疗终身有效，永不脱落，是治疗斑秃最理想的方法。
方紫涵 爱心医生
1、精神治疗，首先一定要出清楚诱发斑秃的一些病因，要消除紧张的心理，在生活中注意劳逸结合，保证充足的睡眠。2、局部治疗，外用药，局部封闭，3、物理治疗有：共鸣火花、紫外线、氦-氖激光、二氧化碳激光散焦等局部照射治疗。4、全身治疗，很少采用，只对顽固性大片病例，作用机理不清，可能是调节免疫平衡。
范子归 爱心医生
1、调整好使用电脑的时间在电脑前每工作半小时就应暂时休息片刻可以离开电脑屏幕向远处眺望几分钟转动转动头颈或者干脆闭目几分钟.2、养成按摩头部的好习惯每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按次数不限.3、合理调整饮食结构平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物多食杂粮少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品并保证大便通畅.
以上是对“斑秃的有效治疗方法都有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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