采取什么措施可以预防白内障？
病情描述： 我有个同事的哥哥就是得了白内障，平时看东西都是非常模糊的状态，就像眼前蒙了一层雾似的，而且视力越来越差，医生说要赶快动手术怕引起失明。
杨丽娟 副主任医师 枣庄矿业集团中心医院 肿瘤综合科 三级乙等
擅长： 乳腺肿瘤，妇科肿瘤，脑胶质瘤术后，肺癌，食管癌，结肠癌原发性肝癌淋巴瘤等规范，化个体化的放化疗分子靶向内分泌及免疫治疗。尤其擅长乳腺肿瘤、妇科肿瘤术前新辅助、术后及术后复发的综合治疗。
已帮助患者：1707 2017-11-24 22:08:08
李波 副主任医师 红岗区解放街道社区卫生服务中心 超声诊断科
擅长： 月经失调、先兆流产、子宫肌瘤、卵巢囊肿，孕产期保健指导等妇产科相关。脂肪肝，肝囊肿，肝血管瘤，肝硬化，肝癌，胆结石，胆囊息肉，肝胆管结石，脾错构瘤，血管瘤，胰腺炎症，胰腺癌等肝胆脾胰疾病。肾功不全，肾
已帮助患者：3278 2017-11-24 22:03:15
病情分析：
您好，根据您的病情描述。白内障，是非常常见的中老年人常见的眼部疾病。
指导意见：
白内障的治疗主要就是手术治疗。白内障的预防，包括注意用眼卫生，不要劳累，不要熬夜。积极防治，高血压，糖尿病等慢性疾病。
刁子强 爱心医生
1、定期眼科检查：老年人预防白内障，专家建议每两年做一次扩瞳检查。糖尿病患者最好每年都做一次扩瞳检查。扩瞳检查能够发现眼睛的异常和病颁，比如青光眼、糖尿病引起的眼病、白内障、眼癌和斑点性退化等。
2、保持良好心态：老年人预防白内障的心理保健：老年人得了白内障后，要注意控制情绪。早期白内障对视力影响不大，只要认真保养，正确对待，不应过分紧张。
3、多运动：老年人预防白内障的运动调节：经常参加户外活动，如散步、慢跑等，以锻炼身体，增强体质，延缓衰老。
以上是对“采取什么措施可以预防白内障？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郑鸿胜 爱心医生
陆拥天 爱心医生
养成每天定时喝水的好习惯。老年人体内缺水，是导致晶体变浊、发生白内障的原因之一。因此，老年人还要特别注意防止腹泻、呕吐、大量出汗，以免身体脱水。此外，还要多吃含有维生素C的食物。因为人眼中维生素C的含量比血液中高出30倍。随着年龄的增长，眼内维生素C含量会明显下降，晶状体营养不良，久而久之就会引起晶状体变性。
