医生，我才16岁，在我脑勺后面有白发
病情描述： 医生，我才16岁，在我脑勺后面有白发，我在上高中，我晚上经常失眠，很忧郁，怎么办呢
侯俊英 国家二级心理咨询师 双鸭山市人口和计划生育委员会技术服务站 心理咨询科
擅长： 青少年考试焦虑、厌学、逆反、早恋、缺乏自信、交友障碍等 ； 人际关系：婚恋关系、产后抑郁、亲子关系、职场压力； 个人成长：抑郁、焦虑、恐惧、强迫等情绪调整； 青春期、更年期保健，生殖
已帮助患者：4734 2017-07-20 09:45:16
病情分析：
你好，看得出来您对自己后脑勺出现白发很在意，或许与您的高中学业压力大有关。失眠是从什么时候开始的？
指导意见：
高中学习压力确实很大，在家里你们是最辛苦的。对于白头发的事情现在已经是普遍现象，与遗传，与饮食与环境等都有关系，您现在压力比较大，建议您找心理咨询师谈谈。
病情分析：
一般是黑色素缺乏导致的少白头，熬夜，情绪不良会加重症状，
指导意见：
建议平时可以多吃黑色的食品，如黑豆，黑米，木耳，鸡蛋都是可以吃的。正常吃饭，不建议熬夜，保持良好的情绪，会有好转。
以上是对“医生，我才16岁，在我脑勺后面有白发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
白头可以是多种因素引起的，比如遗传，营养，精神因素等，与忧郁有关
指导意见：
在饮食上，注意多吃黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等。平常注意精神愉快，不要忧虑紧张
