我肩膀韧带拉伤有一个多月了还有几外酸痛稍不注意碰一
病情描述： 我肩膀韧带拉伤有一个多月了还有几外酸痛稍不注意碰一下和姿势不对也痛清问如何好的快。
病情分析：
你好，肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤.
指导意见：
这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时.肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷，两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸.在运动和拉伸之前一定要热身.可以用适当的活血药物局部涂擦按摩，祝你健康.
以上是对“我肩膀韧带拉伤有一个多月了还有几外酸痛稍不注意碰一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张子顺 医师 夏津县中医院 心血管内科 二级甲等
擅长： 冠心病,各型心绞痛,心律失常,心肌病,脑梗塞,脑出血,脑动脉供血不足,消化性溃疡,急慢性肠胃炎,支气管炎,支气管哮喘的治疗！
已帮助患者：10139 2017-07-18 13:09:36
病情分析：
你好，你这种情况应该就是韧带的炎症导致的疼痛这种炎症是无菌性的！
指导意见：
建议到医院疼痛科就诊，可以口服复方氯唑沙宗，外用双氯芬酸钠透皮贴治疗！
舒宁宁 主治医师 大庆油田总医院集团脑血管医院 神经内科 二级医院
擅长： 短暂性脑缺血发作,原发性高血压,偏头痛,脑梗死,脑出血,高血压,冠心病,头痛,失眠,癫痫,血管性痴呆,阿尔茨海默型痴呆,面神经麻痹,面肌痉挛,帕金森病
已帮助患者：60288 2017-07-18 15:45:11
病情分析：
根据你的描述来看，你的情况考虑还是肩部肌肉劳损导致的异常的。
指导意见：
建议你平时最好适度的休息，不要劳累，可以局部热敷配合外用扶他林止痛的治疗的
