我到现在都是平胸，怎么办，是不是不长肉了
病情描述： 我到现在都是平胸，怎么办，是不是不长肉了
病情分析：
丰胸方式有很多种.有一些日常生活小方式也会有助你的丰胸.比如在食物方面.所谓食补丰胸.主要针对的是正在发育期间的青少年人群.
指导意见：
可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物.例如：鸡爪.猪蹄等.多注意饮食方面的调节.并且经常做胸部运动.最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环.
病情分析：
你好，胸部发育不良多和遗传和营养不良有关。
指导意见：
多吃一些有利于胸部发育的食物，如木瓜、鱼、肉及鲜奶，除此之外还有像黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等效果也不错。但过了发育期后再吃这些食物效果就微乎甚微了，此时可用波斯丽尔代替饮食中的营养，促使乳房二次发育变大。
杨力 护师 南宫市妇幼保健院 妇产科综合 二级医院
擅长： 月经失调,疼经,妇产科常见病,多发病的防治治疗,孕产妇的保健指导,围产期保健指导
已帮助患者：33246 2017-07-18 07:47:20
病情分析：
你好，根据你描述的情况，平常要注意胸部的按摩，可以多吃木瓜类的食品。
指导意见：
如果你现在才12岁的话，应该还有发育的空间，建议多加强平常的锻炼，多吃豆类的食品。
以上是对“我到现在都是平胸，怎么办，是不是不长肉了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
这个年龄阶段要注意适当的增加富含蛋白质食物的补充，另外要注意营养的摄入
指导意见：
保证每天8到10小时的睡眠时间，适当的增加富含蛋白质食物的摄入，注意休息和乳腺的护理卫生
