亲们。我今年26岁了
病情描述： 亲们。我今年26岁了。但是胸很小，请问有什么可以丰胸的！无副作用，有效果的
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病情分析：
丰胸方式有很多种.有一些日常生活小方式也会有助你的丰胸.比如在食物方面.所谓食补丰胸.主要针对的是正在发育期间的青少年人群.
指导意见：
可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物.例如：鸡爪.猪蹄等.多注意饮食方面的调节.并且经常做胸部运动.最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环.
陈爱菊 国家二级心理咨询师 山东省肥城白庄矿医院 心理咨询科
擅长： 一般心理问题，情感困惑，失眠，婚姻家庭，亲子关系，儿童厌学，各类恐惧症。
已帮助患者：34684 2017-10-22 13:30:16
您好！针对你胸部比较小的情况，属于胸部发育不良，可以多吃一些黄豆，黄豆制品，酒酿，山药，青木瓜，葛根粉，这些都具有丰胸的作用，配合按摩以及运动，长期坚持具有一定的效果，如果感觉效果不明显，可以选择乳房整形，乳房整形能够在短时间之内，让你获得坚挺饱满性感的胸部！
病情分析：
你好丰胸多吃一些豆类、蛋类、牛奶注意有意识她地锻炼胸部肌肉发育
指导意见：
比如练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动等体育锻炼能促进胸部肌肉变得发达健美
以上是对“亲们。我今年26岁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
根据你描述的情况来看，你说的应该是指乳房太小需要丰胸，丰胸也就是丰乳，是女性对乳房进行的一种增大行为。
指导意见：
丰胸的方法有多种，包括食物丰胸，药物丰胸和手术丰胸等。建议你选择食物丰胸，借用食物里面的营养物质达到丰胸目的，比如可以用青木瓜煮鱼头常吃。
