请问下大夫，我28男
病情描述： 您好请问下大夫，我28男。睡7小时现在白天上班总是没精神有些犯困。下班就好了？怎么回事啊
陈静 主治医师 大庆市萨尔图区人民医院 妇产科综合 二级甲等
擅长： 更年期综合症,子宫肌瘤,宫颈糜烂,卵巢癌,宫颈炎,宫颈癌,盆腔炎,流产,念珠菌性阴道炎
已帮助患者：125 2017-07-09 15:06:40
病情分析：
日间困倦可以分为生理性和病理性生理性的困倦一般是因为前一天晚上没有休息好或长时间缺乏睡眠或因为季节原因如春困秋乏。此类困倦只要经过适当的睡眠补充经过调养就可以解除困乏的状态一般不会持续很长时间.
指导意见：
多注意休息，最好多吃新鲜的水果和蔬菜，同时可以服用气血双补或谷维素，刺五加，安定及脑心舒进行治疗。必要时去医院结合具体的表现做详细的检查
以上是对“请问下大夫，我28男”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
能和我们说一下你是做什么工作的吗？平常的工作内容都是什么？每天的工作性质是什么样子的？
指导意见：
很多长期伏案工作的人就会造成一些精神不济，而下班之后运动量逐渐增加，就会造成自己精神逐渐的恢复。我们不知道你是什么样的工作，可以好好的聊一聊。
孟艳华 药师 金盾医院 药剂科
擅长： 泌尿系感染,痛经,腹泻,月经失调,不孕症,前列腺炎,膀胱炎,尿道感染,二型糖尿病,先天性心脏病,急性上呼吸道感染,慢性胃炎
已帮助患者：67086 2017-07-09 14:25:09
病情分析：
还有没有其他的一些不舒服的这个症状？给看一看，没。经常熬夜的问题。
指导意见：
一定要注意睡眠时间，一定要注意休息，适当的进行一些体育锻炼。看看能不能好一些。
病情分析：
您好，虽然您睡足了七个小时，如果每天都是夜间12点以后再睡觉，同样白天也是没有精神。
指导意见：
首先建议你要调整作息规律，晚上10点以后就要上床睡觉，才能保证睡眠质量。
