医生我是一名学生我最近有一点问题就是晚上一个人睡觉
病情描述： 医生你好，我是一名学生我最近有一点问题就是晚上一个人睡觉的时候有点害怕为此我爸爸和妈妈有一些担犹那晚上一个人自己睡觉怎么样才能克服自己的恐惧。
单士润 医师 山东中医药大学附属医院 心血管内科 三级甲等
擅长： 感染性心内膜炎,风湿性心脏病,病毒性心肌炎,房室传导阻滞,心内膜炎,心力衰竭,高脂血症,心律失常,冠心病,心肌病,心肌炎,心包炎,高血压
已帮助患者：14032 2017-07-06 08:06:59
病情分析：
你好，你的这种情况大约有多长时间了？能具体描述一下吗？
指导意见：
你好，根据你的描述，之前你有没有受过刺激呢？能具体描述一下吗？建议您不断鼓励自我，不断自我暗示，同时可以服用镇惊安神的药物，希望我的解答可以帮助您！
郗洪光 副主任医师 滕州市中医医院 精神科 二级甲等
擅长： 对精神分裂症,情感性精神障碍,神经症,失眠等精神科疾病的诊治,以及一般心理问题,严重心理问题,特别是神经症的心理咨询
已帮助患者：9984 2017-07-06 08:12:52
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你很可能会有黑夜恐惧症，属于特定恐惧症的范畴
指导意见：
建议你到当地正规的心理咨询门诊做做心理咨询，系统脱敏疗法对恐惧症有一定疗效
病情分析：
你好，造成你失眠的原因不是你身体出现了什么异常的表现，而是你自己的内心当中的焦虑情绪。
指导意见：
改善这种状态首先就是要注意放松自己的情绪，多想一些开心快乐事情，睡前听听轻松的音乐。
病情分析：
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，再加上你最近可能遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因让你一直没有得到有效的解决，另外，你的13岁的生理年龄，让你现在正处于青春发育期的人生最为困惑的时期，从而容易产生你所叙述的恐惧的感觉或症状。
指导意见：
因此，我建议你，当前你需要考虑的是尝试寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能重构新的信念，完善自己的性格特点，增强抵抗焦虑和恐惧的心理素质，从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。
以上是对“医生我是一名学生我最近有一点问题就是晚上一个人睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
