晚饭不吃去跑步可以吗
病情描述： 您好我是一名学生晚饭不吃跑12KM1个小时喝一袋奶可以吗
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病情分析：
你说的这个问题，不要一开始跑这么多。可以循序渐进的来
指导意见：
你说的这个问题，不要一开始不吃饭，就跑这么多，可以循序渐进的来，这样刺激比较小
郭晨光 医师 项城市骨科医院 呼吸内科
擅长： 从事内科临床工作十多年,主要是支气管炎,慢性支气管炎,肺心病,肺气肿,肺结核,肺脓肿的诊断与治疗
已帮助患者：59558 2017-04-22 21:14:43
病情分析：
如果要减肥的话，不能这样避免出现胃病，营养不良影响生长发育，可以调理饮食，经常锻炼。
指导意见：
平时多吃蔬菜水果，荤素搭配，控制饮食量，经常锻炼，长时间坚持才能逐渐减肥。
以上是对“晚饭不吃去跑步可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，不吃饭就运动会导致体力不支或者低血糖的情况的
指导意见：
建议，晚餐还是要适当吃的，可以吃低蛋白都食物，不吃是不行的，祝你生活愉快
