腿粗不知道如何减下来，大腿肥肉行小腿肌
女 | 18岁
2017-02-14 12:35:10
4 人回复
病情描述： 我是女生18岁身高171从小就挺胖后来减肥了目前体重60kg左右减肥过程中我发现我上身减下来了但是腿部却还是很粗壮小腿是肌肉型的而大腿全是肥肉大腿腿围最大有56cm我真的很苦恼不知道怎么减大腿想去打瘦腿针又怕有副作用望各位医生帮助我
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病情分析：
你好，这个没有很好的办法就是多锻炼，可以采取多走路跑步等方式，
指导意见：
这些运动的方式都可以有助于瘦小腿，或者原地的弹跳叉腿都是可以的，你可以多家联系
其他医生回答
病情分析：
因为你现在的年龄还比较小，所以这个时候进行美容手术考虑风险还是比较大的。
指导意见：
肥胖最好的办法是经过，多运动，同时减少进食量来控制是最好的，祝你身体健康。
病情分析：
像您这种情况来说，近期要注意配合节食和锻炼的方法来进行瘦身，这是最为健康的瘦身方法
指导意见：
减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果代替，保证一定强度的锻炼，消耗体内多余的脂肪
病情分析：
单纯你的描述考虑是存在腿部的偏粗表现，这个是比较常见的情况，
指导意见：
一般是可以通过生活饮食作息习惯改善的，平时注意卫生，忌口辛辣刺激寒凉食物，不要熬夜忌口油腻食物
以上是对“腿粗不知道如何减下来，大腿肥肉行小腿肌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
