男孩青春期吃什么有利于发育？
病情描述： 男孩青春期吃什么有利于发育？吃多少？该注意些什么？
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病情分析：
你好！孩子在青春发育期应该营养搭配合理，水果蔬菜和肉食应该是均衡的，不能节食减肥，至于吃些什么东西呢，只要不吃很多垃圾食品就行！
指导意见：
建议少吃垃圾食品，多吃水果和蔬菜，营养搭配合理，不挑食，饮食按时，作息规律，不熬夜！
朱永杰 医师 宾县妇幼保健院 妇科 二级甲等
擅长： 妇科炎症,人工流产,月经不调,不孕不育,妇科囊肿,妇科整形,怀孕保胎,卵巢囊肿,巧克力囊肿,宫内膜异位,功血,前庭大腺炎,阴道毛滴虫病,子宫肥大,子宫息肉,慢性盆腔疼痛,盆腔积液
已帮助患者：16115 2017-02-10 18:36:07
病情分析：
通常青春期的话是不能节食减肥的你应该知道，至于吃些什么东西呢，只要少吃垃圾食品，多吃一些天然食品，鸡鸭鱼肉蛋等，样样不能少，要做到营养均衡，不要酗酒抽烟，
指导意见：
你正在长身体的时候不能挑食，否则会影响你未来的身体状态的。其实青春期有许多不懂可以问自己的父母，他们都是过来人懂得这方面的注意事项。
病情分析：
你好，这个期间没有，特别需要补充的食物，只要你按着，正常的饮食来吃，就可以平时多做运动。
指导意见：
，这个期间没有，特别需要补充的食物，只要你按着，正常的饮食来吃，就可以平时多做运动。
病情分析：
你好！孩子在青春发育期应该营养搭配合理，水果蔬菜和肉食应该是均衡的。
指导意见：
每天蔬菜水果必须要吃一点的，但是主食一定不能减少，肉食也要有，但是不能过多。
病情分析：
一般来说，男生青春期多吃些海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅种仁松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、花生，牛肉，羊肉等食物比较好
指导意见：
你好，建议你放松思想，不管是什么食物，都要适可而止，过犹不及啊，至于说吃多少随你喜欢喽，只要不太过就没事
以上是对“男孩青春期吃什么有利于发育？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
