如何预防卵巢癌的发生？
病情描述： 我是因为工作原因经常熬夜手机一直不离手，这阵子腹部感到有明显的痛感，摸着有明显的硬块，上医院查了之后才得知是得了卵巢癌。
杨健 主治医师 邵阳市中心医院 心血管内科 三级甲等
擅长： 擅长疾病包括:心力衰竭、心律失常、高血压、冠心病、心肌病、心脏瓣膜病、心包积液、心肌病、心肌炎、心包炎、主动脉夹层。闭塞性周围动脉粥样硬化、静脉血栓症、心血管神经症。常见症状包括：胸痛、心悸、呼吸困难
如何预防卵巢癌：
1.女性要适当运动，可预防卵巢癌。
2.适当的饮茶。
3.卵巢保养按摩手法，可以保养卵巢。
4.营养饮食方面，避免卵巢癌。
5.避免烟酒，减少接触放射线。
单文权 爱心医生
应该怎么预防卵巢癌：
1.均衡饮食：饮食中含有过多饱和性脂肪的女性与缺钙的女性更易患卵巢癌，因此女性应均衡饮食，多摄取纤维素，多吃蔬菜水果，减少饮食的脂肪含量，适当多摄入钙质，进而减少卵巢癌的发生。
2.多加运动：研究发现，经常运动的女性在一生中患巢癌的几率比运动少的女性低了27%。若女性没有运动的时间，可经常进行中等强度的家务劳动，如打扫卫生、使用真空吸尘器等，劳动时间最好在每周3-4小时左右，这些家务劳动可有效减少女性患卵巢癌的几率。
3.慎用药物：经常使用调经药及避孕药的女性，患卵巢癌的风险较高，建议女性不要频繁使用这些药物。
4.适龄生育、母乳喂养
单文策 爱心医生
如何预防卵巢癌：
1．加强高蛋白、富含维生素A的饮食，避免高胆固醇食物。
2．30岁以上妇女每年应进行妇科检查，高危人群最好每半年检查一次，以排除卵巢肿瘤。
3．早期发现及处理：青春期前、绝经后或生育年龄口服避孕药的妇女，若发现卵巢肿大，应考虑为卵巢肿瘤。
以上是对“如何预防卵巢癌的发生？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
