睡觉老做梦是怎么回事？
病情描述： 二十年来，我天天晚上睡觉做梦，尤其现在天冷的时候，做梦很严重，早上起来就开始打瞌睡，没有精神，之前听医生说是肾虚，我吃六味地黄丸几个月，没有见任何好转。
本条回答已被患者采纳
病情分析：
您好，做梦是一种正常的生理现象但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节
指导意见：
您好，睡前尽量不要做过激烈的活动喝牛奶等安神类食物在中医中多梦属于心脾虚弱必要时可以尝试人参归脾丸调节注意平时的调养保持心情愉快晚上睡觉前避免情绪激动;忌烟酒不喝浓茶避免过度兴奋。
高保玉 医师 河间市留古寺镇四公村第三卫生室 普通外科
擅长： 外科的常见病脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,内科的常见病支气管炎,支气管扩张,哮喘,高血压,心脏病等,还有对其他妇科,儿科常见病也有很多的临床经验
已帮助患者：19393 2015-12-03 09:43:32
病情分析：
你好，一般身体体质不好，可以出现神经衰弱，出现多梦的症状
指导意见：
这种情况平时可以多锻炼身体，提高体质，也可以帮助缓解睡眠不好的情况
以上是对“睡觉老做梦是怎么回事？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
贾医生 主治医师
擅长： 糖尿病及各系统合并症尤其是糖尿病肾病的诊治，甲状腺
病情分析：
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。
指导意见：
感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了
