天气干燥吃什么好
女 | 33岁
2013-11-30 14:27:07
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病情描述： 天气干燥吃什么好
医生回答
病情分析：
你好，这种情况考虑属于多吃蔬菜水果吧，
指导意见：
目前这个问题我建议及时的清淡饮食，多喝水试试。
病情分析：
气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。天气干燥建议多吃菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。
指导意见：
还可以多吃桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖等。平时口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。
