紧张，害怕，睡觉，焦虑
病情描述： 就从前天晚上开始，睡觉睡不好，睡觉前总是紧张，焦虑，尤其是一躺枕头，我也不知道怎么回事，总是觉得躺下就开始出不来气的感觉。然后睡着了也是吓醒，多梦
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蒋燕清 主任医师 河北省妇幼保健中心 儿科综合
擅长： 儿科常见病、多发病、疑难杂症及儿童心理卫生与行为疾病(儿童多动症、儿童抽动障碍、儿童学习困难、孤独症、儿童智力低下、儿童感觉统合失调、儿童睡障碍等)；儿童体格发育异常儿童营养性疾病的诊治，智力开发，心理辅导等。
病情分析：
紧张和焦虑是心理问题，是对某一件事情自己期望太高导致心理压力过大，如果症状较轻通过心理疏导就会解决，像你这种情况
指导意见：
取酸枣仁30克，捣碎，与大米共同煮粥，每天服一次，坚持一周。
