晚上老是做梦，白天没精神是怎么回事
病情描述： 我老婆晚上睡觉时很容易入睡，但是做梦的时间很多，然后白天上午上班没什么精神，瞌睡很多，这是怎么回事？
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你好，这样的情况，是压力过大导致的植物神经紊乱的症状，建议放松心情，睡觉的时候不要总想事情，白天多增加运动，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪醒脑开窍、镇定安神、调理气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素。
以上是对“晚上老是做梦，白天没精神是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
晚上做梦有可能是白天工作紧张引起的，但是最大原因还是营养缺乏
指导意见：
你好：建议你老婆下次睡觉前可以吃点葡萄，连葡萄籽一起吃了，对睡眠有帮助；另外建议补充钙镁片对晚上做梦很有帮助哈
刘丛丛 医师
已帮助患者：1442 2010-08-23 13:10:08
杜晓娜 爱心医生 河南中医学院
已帮助患者：462 2010-08-26 11:43:39
你好，其实做梦是很正常的事情，也是正常的生理现象，白天工作压力大或者又是什么心事都会让身心疲惫，导致大脑由无形的压力束缚自己，出现多梦等现象，调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动。
而你所描述的多梦已经影响到患者的日常生活，考虑可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来
霞光满天 爱心医生
病情分析：
多梦最明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁，所以，夜间多梦的人往往睡眠质量低下、白天精神不振。要解决多梦的问题，还要从根源入手，针对病因进行治疗和调节。[1] 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
指导意见：
造成多梦的原因很多。精神紧张紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因。 失眠多梦的治疗 一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。二、对于继发性失眠失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。四、一般失眠失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的治疗效。
