睡觉老是做梦
病情描述： 一睡着就做梦，直到早上起床，老感觉睡不够。三四年前
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病情分析：
你好，中医认为睡着就做梦，直到早上起床这多数是心血亏虚，心神失养，神不守舍导致的。
指导意见：
建议你可以到菜市场买一些新鲜山药坚持吃一段时间看看效果。如果不见好转，建议你到当地找一个中医师，面诊后开中药效果会很好的。祝你好运
周洪杰 爱心医生 山东中医药大学附属医院 三级甲等
已帮助患者：9353 2010-05-02 22:24:26
病情分析：
你好，你的情况考虑是由于神经衰弱造成的。
指导意见：
可以服用安神补脑液或者健脑丸的，这些不会对以后的小宝宝造成不利的损害，可以放心服用，平时不要压力过大，学会排解压力，睡前不要吃东西。祝早日摆脱烦恼。
以上是对“睡觉老是做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林医生 医生会员
病情分析：
你好
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
指导意见：
也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
